PARA EMPEZAR...
En está ocasión fueron convocados a este evento los mejores Chef del país después del reality show para asociarnos en la creación del restaurante "Los Socios de Master Chef"; para ello es necesario realizar toda una planeación de nuestro proyecto, tomaremos en cuenta ¿Cómo mantener una alimentación saludable? ¿Cuál es la importancia de incluir alimentos nutritivos para los comensales?, por eso debemos de realizar una serie de actividades para que todo sea un éxito.
Con los conocimientos de todos ustedes que son unos expertos en el tema y el entusiasmo que inyectaran seguramente pronto estaremos listos para el público.
Comenzamos...
Para empezar...
Actividad 1.
Observa el video "Consejos para una vida saludable"
Comenta...
1.- Menciona algunos beneficios que recibimos al consumir verduras diariamente.
2.- ¿Para qué sirve tomar 8 vasos de agua diariamente?
3.- Describe 2 ejemplos de alimentos con grasas saludables para nuestro cuerpo.
Excelente contenido.
ResponderEliminarComer frutas y verduras nos da mejor equilibrio en nuestras alimentación y nutrición que el cuerpo necesita
EliminarSirve para tener bien idratodo nuestro cuerpo y la energía saludable
ResponderEliminarEl ahuacate tiene grasas que el cuerpo requiere a diario, pollo da el nutrientes requeridos para La energía que el cuerpo necesita
ResponderEliminarPollo da el nutrientes requeridos para la energía que él cuerpo nesesita
ResponderEliminarÉl aguacate da grasa al cuerpo da energia
ResponderEliminarse obtiene energía de manera mas sanana
ResponderEliminar1 Ayuda a que el cuerpo funcione correctamente y a combatir enfermedades
ResponderEliminar2 El agua ayuda a absorber nutrientes y a mover oxígeno en nuestro cuerpo y a mover las toxinas fuera de nuestro cuerpo
3 Aceite de oliva, aguacate
1. Aportan energía, nos da una vida equilibrada y buena nutrición.
ResponderEliminar2. Tomar 8 vasos de agua ayuda absorber nutrientes y dejar las toxinas fuera del cuerpo, además de que no contiene calorías .
3. El aguacate y las almendras son exelentes grasas naturales, necesarias para que el organismo este siempre sano
1.-Tenemos una vida más saludable y evitamos enfermarnos
ResponderEliminar2.- Nos hidratamos y eliminamos toxinas de nuestro cuerpo
3.- Aguacate y carnes
1 Ayuda a maximizar el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y fortalecer nuestras defensas inmunológicas
ResponderEliminar2 El agua en mejorar el flujo sanguíneo y esto a su vez a la eliminación de las toxinas y desechos que nuestro cuerpo no necesitan
3 Almendras, aguacate y aceite de oliva
1 Permite el desarrollo y funcionamiento del cuerpo correcto
ResponderEliminar2 El correcto consumo de agua permite la absorción de nutrientes y la expulsión de desechos
3 Aguacate, pescado, nueces y almendras
Menciona algunos beneficios que recibimos al consumir verduras diariamente.
ResponderEliminarConsumes vitaminas y energía, consumes menos calorias
2.- ¿Para qué sirve tomar 8 vasos de agua diariamente?
No contiene azúcares y calorías, sirve para eliminar toxinas, a distribuir mejor el oxígeno en la sangre.
3.- Describe 2 ejemplos de alimentos con grasas saludables para nuestro cuerpo.
Aceite de oliva, aceite de canela, aguacates
1-. Para tener una mejor condición física que nos ayuda en mucho.
ResponderEliminar2-. Para estar hidratados y no sufrir alguna enfermedad provocada por no tomar suficiente agua.
3-. Aceite de oliva, aguacate